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AVIVA-BERLIN.de im Juni 2018 - Beitrag vom 01.08.2005

2. Friedenauer Frauen-Forum
AVIVA-Redaktion

Auch in diesem Jahr veranstaltet Donna Mobile (Gymnastik mit Profis) vom 13. bis 14. August 2005 Seminare und Workshops ganz im Zeichen von Frauen-Gesundheit.



Die Gesundheit ruht auf drei S√§ulen: Bewegung, Ern√§hrung und Entspannung bzw. Stressabbau. Die Stressfaktoren sind: Angst und Sorge um den Arbeitsplatz, die Familie und die Zukunft. Diese drei Bereiche werden beim 2. Friedenauer Frauen-Forum unter dem Motto "√Ąngste abbauen - Pers√∂nlichkeit entwickeln" behandelt. Die Vielfalt der Themen macht sich auch in der Auswahl der Seminare und Workshops bemerkbar. Dabei ist die Mischung aus aktuellen Themen, sowohl mit klassischen als auch mit alternativen L√∂sungsans√§tzen, besonders wichtig.

Thema Nr. 1: Was Eltern schw√§cht - was Eltern st√§rkt. Das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Menschen h√§ngen wesentlich von Belastungssituationen im Alltag ab. Einer der h√§ufigsten schw√§chenden Faktoren ist aus Sicht der Moderatorin Sylvia von Froreich das das elterliche Schuldgef√ľhl: Nicht gen√ľgend Zeit f√ľr die Kinder zu haben, sie nicht "richtig" zu erziehen. Wenn Eltern mit sich und ihrer Rolle ins Reine kommen wollen, ist es unabdingbar, Erwartungen und Idealvorstellungen an sich selbst und ihren Nachwuchs zu erkennen und gegebenenfalls zu ver√§ndern. Eine ver√§nderte Sicht - ein Perspektivwechsel - bewirkt, dass sich sowohl Gef√ľhle, als auch Beziehungen und Kommunikation ver√§ndern.

Einen Schwerpunkt in diesem Jahr bildet die systemische Beratung. Bettina Romani stellt ihre Arbeit vor und erm√∂glicht in ihren Workshops eine erste Ber√ľhrung mit ihren Arbeitsweisen, sich Probleml√∂sungen zu erarbeiten. "So, wie wir als Kinder behandelt werden, behandeln wir uns w√§hrend unseres ganzen restlichen Lebens" lautet das Thema der Informationsveranstaltung. Wie Erwachsene Beziehungen leben und gestalten, wie sie mit sich selbst umgehen - all das lernen sie in der "Ursprungsfamilie", also der Familie, in der sie aufgewachsen sind. Erst wenn Erwachsene sich aus den Beziehungsmustern der Kindheit gel√∂st haben, sind sie wirklich frei, das zu leben, was der eigenen Pers√∂nlichkeit entspricht. Eine systemische Beratung kann diesen Prozess unterst√ľtzen und sehr hilfreich dabei sein, das eigene, innewohnende Potentiale hervorzuholen. Nicht nur √ľber das Gespr√§ch, sondern auch √ľber das Ersp√ľren und Einf√ľhlen sowie √ľber aktives Tun und rituelles Handeln (z.B. ein Zuviel an Verantwortung an ein Elternteil zur√ľckgeben). Vieles mu√ü frau erst f√ľhlen und be-"greifen", um es zu verstehen und um Ver√§nderung m√∂glich zu machen. Neben anschaulichen Beispielen aus der Praxis haben die Teilnehmerinnen auch gen√ľgend Zeit, um Fragen zu stellen.

Sehr viel h√§ufiger als fr√ľher wird heute in den Medien √ľber Erkrankungen berichtet, die die moderne Lebensweise mit sich bringt. Von Brustkrebs sind zunehmend auch j√ľngere Frauen betroffen. Was kann ich vorsorgend tun? Was passiert, wenn ich erkranke ? Wie kann geholfen werden? √úber den neuesten Stand der Medizin informiert Frau Dr. Kleine-Teppe von der Charit√© Berlin und beantwortet anschlie√üend Fragen.

Dar√ľber hinaus gibt es die Gelegenheit, sich √ľber eine neue Allergiebehandlung aus den U.S.A., pr√§sentiert von Andrea Litze, praktizierende Physiotherapeutin in Friedenau, zu informieren. Desweiteren stellt Gabriele K√∂rner die M√∂glichkeiten der Ohrakupunktur bei der Schmerz- und Sucht Behandlung vor.
Beim Thema Ern√§hrung besch√§ftigt sich Donna Mobile in diesem Jahr mit den Mikron√§hrstoffen und deren Bedeutung f√ľr die gesunde Ern√§hrung und Gesundheitspr√§vention. Ein weiteres Thema sind die Bausteine des Lebens: die Proteine, denn sie nehmen gerade bei der Gewichtsregulierung eine besondere Stellung ein.
Last but not least gibt es die Möglichkeit, an einer Schnupperstunde "Gesundheitssport" teilzunehmen.

Außerdem gibt es während der gesamten Veranstaltung einen Kiezkaffee auf dem Hof mit dem Nachbarschaftsheim Schöneberg, Torwandschießen, kleine Leckereien und Angebote zur gesunden Ernährung.



Weitere Informationen und Anmeldung bei

Donna Mobile
Gymnastik mit Profis
Rheinstraße 46
12161 Berlin
Fon: 030-852 40 60
www.donnamobile.de

Women + Work Beitrag vom 01.08.2005 AVIVA-Redaktion 





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